A lo largo de tu vida pasas por todo tipo de experiencias que pueden ser agradables o desagrables, no importa la magnitud de los sucedido, simplemente pasa y lo vivimos como se presenta. Pero, ¿Qué tanto analizamos lo aprendido con cada situación? ¿Qué he sacado de beneficio? ¿Qué me deja a nivel personal las gratificaciones o tristezas en mi vida? ¿Es algo que me ayudó para mejorar, cambiar, quitar o poner algo en mi persona? El conocimiento profundo de nosotros mismos, el análisis o la introspección, como pudiéramos llamarlo, nos permite encontrar en nosotros, sentimientos o emociones que jamás dejamos que fluyan o lleguen a la realidad, hacemos completamente lo contrario, vivimos sin sentir, sin poder disfrutar ni darte tiempo necesario para experimentar plenamente lo aprendido, sin darte la oportunidad de liberar lo que en ocasiones nos pesa o por que no? lo que muchas veces necesita ser reflejado en emociones, como alegría, amor, felicidad, empatía, o en su momento, angustia, miedo, tristeza, ansiedad ó enojo, es más fácil dejarlo pasar que experimentarlo.
Pero, ¿Dónde guardamos todo eso? definitivamente No está en cajones dentro de nuestra casa, ni en maletas para desecharse, Afortunadamente todo está en nosotros, listo para poder salir y liberarse, no pasa nada si las emociones o sentimientos fluyen, no hay mejor trabajo personal que conocerte y permitirte sentir como se debe; Reprimirnos no ayuda, sino todo lo contrario, nos hace insensibles, monótonos y automáticos, perdemos la capacidad de ser empáticos con nosotros mismos y solo reaccionamos racionalmente, dejando aun lado tú capacidad de ser libre emocionalmente, y que decir de las consecuencias que esto puede traernos, el estrés ante la vida y perder el control de las cosas que no puedo manejar, detonara siempre ansiedad, no hay peor cosa que no saber como solucionar algo, y más cuando el mar de sentimientos positivos o negativos no nos permite descifrarlo, por eso vive y siente cada experiencia en tu vida y solo por un minuto darte permiso de obtener el mayor aprendizaje y definir como te sientes por ello. ¡¡ Elijamos ser mejor personas todas los días, está en nosotros¡¡¡
0 Comments
Leave a Reply. |
Priscila González MarSoy psicóloga clínica, con experiencia en consulta privada para niños adolescentes y adultos. Categorias
All
Archivo
November 2012
|